“Jede Person und jeder dazugehörige Lebensweg ist einzigartig.”

Was mir in der Psychotherapie wichtig ist

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb beginnt für mich eine gute Psychotherapie nicht unbedingt direkt mit einer Diagnose, sondern mit dem ehrlichen Interesse an dem Menschen, der mir gegenübersitzt.
Mich fasziniert, wie unterschiedlich Lebenswege verlaufen können. Gerade diese Vielfalt empfinde ich als Bereicherung. Sie erinnert mich immer wieder daran, dass jeder Mensch seine eigenen Erfahrungen, Werte und Prägungen mitbringt – und dass es sich lohnt, diese zunächst verstehen zu wollen, bevor man über Veränderungen spricht.
Deshalb ist es mir wichtig, Menschen dort zu begegnen, wo sie gerade stehen. Ohne vorschnelle Bewertungen. Mit Offenheit, Respekt und der gemeinsamen Suche nach einem Verständnis dafür, wie die aktuelle Situation entstanden ist.

Meine Haltung

Vertrauen ist für mich die Grundlage jeder erfolgreichen Psychotherapie.
Erst wenn Sie sich verstanden fühlen, entsteht der Raum, in dem Veränderung möglich wird. Deshalb nehme ich mir Zeit, Ihre persönliche Situation kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ordnung in das zu bringen, was sich vielleicht schon lange belastend oder unübersichtlich anfühlt.
Ich arbeite gerne strukturiert. Nicht, weil es für jedes Problem eine einfache Lösung gäbe, sondern weil Klarheit Orientierung schafft. Oft entsteht daraus etwas, das viele Menschen zu Beginn einer Therapie vermissen: Hoffnung.

Ein Satz begleitet mich dabei besonders häufig:

„Das, was Sie denken, fühlen oder tun, ist zunächst einmal ‘psycho-logisch’ und nachvollziehbar.“

Denn bevor wir etwas verändern können, lohnt es sich zunächst zu verstehen, warum es überhaupt entstanden ist.

Was Sie von mir erwarten dürfen

Mir ist wichtig, dass Sie sich in der Therapie verstanden und gut begleitet fühlen.
Sie dürfen von mir erwarten, dass ich aufmerksam zuhöre, Zusammenhänge verständlich erkläre und Ihnen eine klare Struktur anbiete. Gleichzeitig geht es mir nicht darum, Ihnen einen Weg vorzugeben. Gemeinsam entwickeln wir Orientierung, damit Sie Entscheidungen treffen können, die zu Ihrem Leben passen.
Ich möchte, dass Sie nach einer Sitzung nicht nur mit neuen Informationen nach Hause gehen, sondern mit einem besseren Verständnis für sich selbst. Denn dieses Verständnis bildet häufig die Grundlage für Veränderungen, die auch im Alltag Bestand haben.
Am Ende einer Therapiesitzung frage ich häufig:

„Was nehmen Sie mir aus der heutigen Sitzung mit?“

Die Antworten überraschen mich immer wieder. Manchmal ist es ein Modell, das wir gemeinsam erarbeitet haben. Manchmal ist es eher ein kurzer Nebensatz von mir, der etwas in Ihnen in Bewegung bringt.
Genau darum geht es mir: nicht möglichst viel zu erklären, sondern gemeinsam etwas zu entwickeln, das für Ihr Leben Bedeutung bekommt.

Mein fachlicher Hintergrund

Seit mehr als zwanzig Jahren begleite ich Menschen psychotherapeutisch auf ihrem individuellen Weg.
Nach meinem Psychologiestudium an der Universität Heidelberg absolvierte ich meine Approbation zum Psychologischen Psychotherapeuten mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Bereits während dieser Zeit war ich sowohl therapeutisch als auch wissenschaftlich am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim tätig.
Im Jahr 2006 eröffnete ich meine erste Privatpraxis in Heidelberg. Seit 2007 führe ich meine Praxis in Lampertheim, die ich in den vergangenen Jahren kontinuierlich weiterentwickelt habe. Heute arbeite ich gemeinsam mit einem engagierten Praxisteam und biete neben Einzeltherapien auch Gruppentherapien sowie Online-Therapien an.
Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen gehören für mich selbstverständlich dazu. Besonders geprägt hat meine therapeutische Arbeit die Weiterbildung in der Schematherapie, deren Methoden meine verhaltenstherapeutische Arbeit dort ergänzen, wo sie für meine Patientinnen und Patienten hilfreich sind.
Ich bin Mitglied verschiedener Fachgesellschaften und Berufsverbände und bilde mich kontinuierlich weiter – aktuell unter anderem im Bereich der Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT).

Mein Verständnis von Psychotherapie

Für mich bedeutet Psychotherapie nicht, Antworten vorzugeben. Psychotherapie bedeutet, gemeinsam Zusammenhänge zu verstehen, Orientierung zu entwickeln und Menschen dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg zu finden.
Vielleicht verlassen Sie deshalb eine Therapiesitzung nicht immer mit fertigen Lösungen auf alle Fragen. Ich wünsche mir vielmehr, dass Sie die Praxis mit einem klareren Blick auf sich selbst verlassen – und mit dem Gefühl, Ihrem eigenen Kompass wieder ein Stück näher gekommen zu sein.